読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

pluie de météors

もりの思索について綴ったものです。 自閉スペクトラム症。 わわわアール・ブリュット作家です。

啓発デー2017・ありがとうございました

世界自閉症啓発デー@札幌に参加しました 参加予告記事です。 morikanoko.hatenablog.com 私の委託させていただいた「でこぼこれたー」は、委託したほとんどが売れたようで、たくさんの人に読んでいただけたようです。 また、当事者だけでなく、支援者さんに…

発達障害者のお薬整頓

処方が増えた、どう管理? お薬の処方が、これまではカプセルや錠剤、それも朝一回と、頓服だったので、あまり考えずにピルケースとポーチを使って、徐々に改良していたのですが、 それに漢方(1日3回!)が加わったので、おくすりの管理をまとめてみました…

第二弾、できちゃいました。

いちおう2月分ということで・・・「でこぼこれたー」2、できました画像からPDFにとびます。Twitterモーメントも作成してありますのでそちらからさくっと見たい方はどうぞ。なんだかぽんぽんすすむのが不思議。そして、でこぼこれたーにいろいろ詰め込んだ…

「カバンの中身」出揃いました!

カバンの中身・2まんぼううちこさんうちこさんです。中身は一見多いのに、コンパクトに纏まってすっきり見えます!すごい!小銭が溜まったら銀行へ持っていけば、おつり計算を気にしなくて済む、というのが面白かったです。なるほど。ウエットティッシュ、…

基本的生活習慣・着替えとかばん

お洗濯と着替えと自分の部屋と。※一人暮らしサイズの家の場合は少し勝手が違いますが、応用が効くと思います。さて今回は、前回洗顔の話記事を書いた続き?のような、「着替え」に関する話しです。私は毎朝の着替えもあまり得意ではありません(でした)。毎…

基本的生活習慣・洗面

なんとかしよう、歯磨き下手わたしは歯磨きが下手です。毎日朝晩磨く習慣は付いているし、磨かないと口が気持ち悪い感覚はあるので、そこは問題ないのですが、磨き方がとても下手。これは以前にも「不器用さ」の記事で書いたことがありますが、「力を入れす…

(高機能)発達障害者と「マナー本」

内面を叙述できる発達障害者は貴重最近、わたしの通院先は、本棚や、その他病院の見た目・設備に関して、発達障害者にやさしく、ひいては、みなにやさしくなるように少しづつ変えています(今でもかなり恵まれた設備やシステムですが)。どういう面が整えば…

夜こそ、視覚過敏だった?

久しぶりに、夜暗くなってから帰宅をしました。夜の道は歩きにくくて、足元がふわふわ。距離感もつかみにくいです。昼間とは景色の見え方も違って、自分のいるところがどこかも見失ってしまいやすい。そんな状態なので、普段からできるだけ簡単に済ませてい…

病院をやさしくしよう

通院日でした。今回は、大荷物でした、上の写真の物を持っていったからです。なぜ持っていったかというと、前回のカウンセリングで、心理士さんが病院のレイアウトを今よりも発達障害者にやさしくしようと考えており、当事者で内面の叙述の出来る私に意見を…

初・イヤーマフ

さて、予告していたイヤーマフが届きました。前から、値段がそこそこでいいものを探していたのですが、このたび夏の疲れもあって購入しました。3600縁で、ペルターよりは多少圧迫感が少なく(それでもある)、見た目が使いやすいとレビューのあったこち…

冬に向けてちょこちょこ

連休前から考えていたものを1つ、形にしました。Twitterで見た、「イヤーマフも可愛くカバーがあればいいのに」といったつぶやき。私は、イヤーマフの実用的な見た目が気に入っていますが、そういうのを見ると「作りたい心」がうずくのです。また冬なら、防…

Stimtastic

Stimtasticというメーカーのアクセサリーを手に入れました!Stimtasticは、自閉症の人の手をひらひらさせたりするような手遊び(常同行動)や、ADHD者のそわそわ、その他あらゆる人々(自傷行為とか爪噛み、びんぼうゆすり・・・)のために、「ちょっと疑問…

当たり前のお作法の本

書籍紹介です。 発達関連ではないですが、「当たり前のふるまい」について解説している面白い本があったので紹介します。図解でわかりやすいです。少し皮肉屋のオタクのお兄ちゃんが登場するので、それは好みが別れると思います。また、「拳銃のお作法」など…

文房具、ノート、ペン、手帳

道具が好きです。文房具も好きです。憧れのもの、使いやすいもの、色々試しています。そのなかで、「手帳/ノートの使い方」について書きます。以前は手帳ヘビーユーザ予定の把握・記録のために手帳やノートを使っています。以前は・市販の手帳・ほぼ日手帳…

色付きめがねをつくりました

あまりに頭痛がひどく、曇りの日がとてもまぶしいので、ついに色付きのめがねをつくりました。私は視覚過敏というほどではないのですが、最近は会社の電灯や、空に雲がいっぱいの日は目に光が刺さって神経がビリビリし、頭痛や吐き気につながっていました。…

idea : LINEみたいな支援システム

先日、免許証をなくして、バスに乗る必要がありました。しかし、私は「時間制限の有る中で、時間の予測がつかない」ことにとても弱いです。結局パニックして乗れませんでした。このままではいけないなあ、でも何か助けがいるなあと思いました。そこで、こう…

座るためのグッズと日々

内転筋を鍛えるという器具を手に入れました。近所のホームセンタで、800円ほど。こんなのです。腿に挟んで使います。ダイエット器具なのですが、私が買った目的は「座りやすいから」です。以前にも「座る」ことに関する記事はいくつか書いています(いちばん…

家族とは/医療費助成/記録

私には家族がわからない。家族だから、に続くあらゆる文章が理解できない。家計を一にする他人なのである。私に、情をもとめないで。私をこじあけないで。ほおっておいて。家族の支えがなければ生活できないのに、そう思う自分が情けないけれどとにかく一緒…

「見えない障害バッジ」が届いた!

「見えない障害バッジ」が届きました!楽しみにしていたので嬉しいです。電車なんかでは、しんどいときはヘルプマークを出すけれど。私の場合、いまの生活では、あまり外に出ないこともあり、常には、必要ないこともあります。けれども自分のお守りとして。…

言葉だけじゃない

私は言葉が流暢に出るのですが、伝えることが苦手です。知識や説明は立て板に水、と出来ますが、肝心のところで言葉がうまく使えないのです。「もりこれです」のセリフといろんな方法でわかってもらえるのはとても嬉しい。これが表現として認められることが…

発見と成長

長細くなっちゃいました。読みにくい場合、クリックすると拡大表示されると思います。この日にヘッドホンで行きの車の中(まだ逃げの音楽を聞く余裕があった!)で、聞いた音楽の前奏・伴奏から漏れ見えたひかりがきれいで、絵にしました。青いようなミドリ…

もりの体調管理タイマー

「なぜブロックされるのかわからない人のためのtwitterマニュアル」で超有名になった、decinormalさんのブログで、「過集中対策」および「健康管理」のための時間管理法として「ポモドーロ・テクニック(タイマーアプリを使って過集中対策すること。詳細はリ…

軽めの皮膚過敏さんも、使えるかも?

私は皮膚過敏はありませんが、濃いメイクはしません。ベタベタ、皮膚が覆われる、そわそわ、するのが嫌だからです。最近使っているのが上のものです。これ、皮膚が少し過敏、気になる、という程度なら、結構いいかも?と思います。マジョリカマジョルカ ヌー…

Lineスタンプ「dekoboko cat」リリース!

人にことばを伝えるのは難しいです。言葉がうまく出てこなくなった時、話し言葉じゃ伝わらない時、よく使うのが、「お手紙」「メモ」。今は、たいていそういうものには、iPhone(スマフォ)を使っています。Lineは、はじめは「しらないもの」「個人情報」に…

文字や記号

以前、目盛りに惹かれるという話をしましたが、記号としての文字も好きです。言葉にもとても興味があり、共感覚めいた部分を持ちあわせてはいるのですが、それとはまた違った意味で(?)かたちとして、うつくしさとして、きれいでするんとした、線と面に惹…

自分を大事にする力

温湿度計を、部屋に置きました。暑さ寒さがわからないわけではないけれど、一人でいると「まだ大丈夫」「まだ、もったいない」が、先んじすぎてしまう場合があり、よく家人に「エアコンを入れなさい」と怒られます。そこで、温度計を部屋に老いて、自分が快…

足からととのえる

ここ2年位気になっていたBIRKENSTOCKをついに手に入れました。アウトレットで安く。土踏まずも拇指球もなく常にむくんだなまっちろい足で、姿勢も悪く、とても疲れやすいのを、改善できないかな?と思い切りました。BIRKENSTOCKは、とても有名なメーカで、医…

時と場合で伝え方を変える

仕事で、複数の人が集まる場所に行きました。ここのところ調子がよくないのと、その建物が音がごんごん響く場所だったので、デジタル耳栓をしていきました。行ってみたら、思っていたより人が少なくて「どうも、耳栓が悪目立ちしそう」。ただし、これは想定…

「chewy kid」とうちゅうライト

以前、かむかむナインの記事で検討していた「首から下げるタイプのカミカミグッズ」が届きました。思ったより大きいのは誤飲防止でしょうね。結構、違和感なく「何のペンダントかな?」くらいに感じますがいかがでしょうか。人型もかわいい。しかも、その脚…

病院セットをひとまとめしたい!

実は今までも使ってたのですが…このノートに「病院でよく使うものセット」をまとめました。今までは、診察券を入れてはいたのですが。・自立支援受給者証・お薬手帳・スケジュール帳も、診察の時には随時必要で、いつも焦って探して、窓口でばたついていまし…

嘘は言ってないぞ、嘘は

ヘルプマークと一緒にこんな用紙をいただきました。シリコンバーの使い方。これは、私の親が「障害」を受け入れることは難しいので、「自閉症児用のかむかむ」を使っていることを、説明するためのものです。どう説明しようかと思っていたら、あおさんがすば…

ヘルプマークと医療的なアレ

あおさんに、ヘルプマークをいただきました! ヘルプマークとは、東京都で配布されている、外見ではわからない障害や持病のある方が使うためのマークです。これによって、見た目でわからない障害のある方が、電車で座りやすくなったりすることを目的としてい…

キネティックサンド

少し前から気になっていた、キネティックサンド。触り心地が良さそうで、遊んでみたかったものです。ただ、そんなにたくさんはいらないし、試す程度の量と値段で、欲しいな、と思っていたら、なんと、ガチャガチャ(カプセルトイ)で、ありました!カラフル…

プチ当事者会とSNS

先日、twitterで発達障害当事者のあおさん、如月行さんとこんな会話をしましたtgtr.ExtendWidget({id:'853434',url:'http://togetter.com/'}); 発達障害をもつ人は、体幹の筋肉を鍛えるのが苦手な傾向があるようです。私も、彼らもそれが当てはまります。椅…

落ち着くグッズいろいろ

先日からかみかみグッズやキャノピーなど紹介していますが、今日はいくつかまとめて載せようと思います。①ラトル系後ろに写っているのが、「オーボール ラトル」です。可愛くて大好きです。そのままだと少し耳に痛い音ですが、デスクでヘッドホンをしている…

ベッドキャノピー

以前から持ってはいたのですが、今の部屋には大きすぎて使っていなかったベッドキャノピーを設置しました。こんな感じで、かなり低い所に設置しています。以前一人暮らししていた部屋では、もう少し高い位置に設置していました。それでも、座ると頭がすっぽ…

かむかむナインが届いた!

先日、かむかむナインが届きました。 こちら、FLY!BIRDさんより購入しました。かむグッズはすぐに欠品してしまうので、貴重です!私はとても噛み癖があります。小さい頃から飴やガム、そして自分の腕を噛み続け、今は顎関節症予備軍。つねに頭が痛くて、たま…